Deze periode van de Coronacrisis leent zich ervoor om nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Of om oude gewoonten die dierbaar waren, maar die door de drukte van alledag naar de achtergrond verschoven, weer op te pakken.
Een goed begin van de dag
Voor mij is dat de ochtendwandeling over het strand bij Dishoek. Toen wij hier kwamen wonen, deed ik dat bijna dagelijks. Ik vond dat zalig, de rust en de megakracht van het water. Golven die zich niets aantrokken van mijn innerlijke gemoedstoestand. Die bewegen op het ritme van de maan, de kracht van de wind en de stroming wereldwijd.
Ook nu begin ik elke dag met een wandeling over het strand, en met een paar yogaoefeningen om het lijf in beweging te brengen. Bij voorkeur ben ik er al om zeven uur ’s morgens. Ik vind het heerlijk dat de dag start met rust, de cadans van het lopen, verwerken van de dromen van de nacht en reflecteren over wat komen gaat.
Elke dag een kadootje
Elke dag zie ik wel weer iets nieuws. Een mooie schelp of een oester, de weerspiegeling van de hemel in een waterplas, een veertje dat eenzaam en nat op het zand ligt. Elke dag een klein wonder van de natuur. En gisteren werd ik zo waar beloond met iets wat mijn hart vervulde met blijdschap, een zeehond.
Tijdens de dagelijkse rek- en strekoefeningen had ik het gevoel dat ik geobserveerd werd. Maar in de verste verte was er niemand te bekennen.
Opeens zag ik het koppie van een zeehond, die me recht aankeek en blijkbaar geïnteresseerd was in de rare bewegingen die ik daar met veel moeite maakte.
Het heeft me de hele dag een gevoel van geluk bezorgd. En een reden te meer om de gewoonte vast te houden. Om elke dag te beginnen met een wandeling.
Welke gewoonte biedt jou verdieping, blijdschap en een gevoel van Zijn en geluk? Welke gewoonte wil jij na deze periode vasthouden?