Yoga & Mental Fitness
Leer hoe je jezelf vrij maakt
Een dag volledig voor jezelf
Heb je ook vaak het gevoel dat je verder zou willen? Dat er toch altijd weer dat stemmetje is dat je tegenhoudt? Dat stemmetje dat je laat twijfelen, piekeren en dat je verhindert in jouw groei en geluk?
In dit programma reiken wij jou op speelse wijze inzichten en hulpbronnen aan, gebaseerd op oude technieken als yoga en meditatie en nieuwe inzichten uit de neuroscience, embodiment en coaching. Dit biedt je de mogelijkheden om tot oplossingen en ideeën te komen waarmee jij verder kan.
Verdiepen in jezelf met coaching, yoga, ontspanning, zelfonderzoek, lekker eten in een sfeervolle en mooie omgeving.
Wat kunt je verwachten?
Op deze dag gaan we samen met jou op zoek naar patronen en overtuigingen die je beperken en uit balans brengen. Je verkent wat jouw waarden en daadwerkelijk drijfveren in het leven zijn en hoe je jouw diepste wensen kunt herkennen en verwerkelijken.
Resultaten
Inzichten in belangrijkste saboterende patronen vanuit positive intelligence© en mental fitness en hoe je deze kan stoppen.
Duidelijk doel voor de komende tijd en een concrete actie.
Inzicht en ervaring van reacties in lichaam en geest om bewuster een mogelijke actie te kunnen kiezen.
Wie zijn wij?
Dorthe Schipperheijn
Coach en trainer, altijd nieuwsgierig naar wat er nog meer mogelijk is.
Sascha Pfeifer
Yoga- en meditatiedocent, spraaktherapeut, blijvend lerend en onderzoekend www.yogasadhana.nl
Praktische informatie
Kosten
€ 145,00 inclusief hand-outs, opnames van oefeningen, persoonlijke begeleiding, lunch en drankjes
Datum
Nieuwe data volgen voor juni 2023, van 10.00-17.00 uur
Plaats
Yoga Sadhana Vlissingen
Aanmelden
of vragen via info@dortheschipperheijn.nl
Gratis kennismakingssessie
Gratis kennismakings-sessie
Als het bovenstaande je aanspreekt, ben je van harte welkom om contact op te nemen. In een gratis online kennismakingssessie verkennen we jouw vraagstuk en ontdekken we of er wederzijds een klik is om samen een traject in te gaan.